De plus en plus les réseaux sociaux se développent, les "désigner" apprennent et crée du contenu qui attire l'œil et crée une dépendance envers les utilisateurs. Un nouveau type de contenu qu'il est impossible que vous soyez passé à coter c'est le vidéo de format type short: Tik Tok, YouTube Shorts, Reels, etc. Ce format nous permet sans le moindre effort de trouver une vidéo qui attirera forcément notre attention due à l'algorithme derrière le programme. Ces vidéos sont si addictives que l'on peut y passer des heures sans s'en rendre compte. Les formats "Short" nous font passer d'un sentiment à l'autre en un seul swipe. Le tout joue sur notre santé mentale en nous normalisant cet ascenseur émotionnel constant entre chaque vidéo. Cela affecte aussi notre niveau de concentration. Je vous conseiller vivement de revoir vos utilisations de ses applications, car elles consomment énormément de temps votre ressource la plus précieuse.
Je vous propose de regarder la vidéo de Valek sur le sujet si jamais cela vous intéresse.